Aqua aerobik dla seniorów

Aqua aerobik dla seniorów

Aqua aerobik dla seniorów

W zdrowym ciele zdrowy duch! To przysłowie, które w 100% sprawdza się nie tylko wśród ludzi młodych, ale jak się okazuje także i wśród seniorów, którzy chcą pozostać aktywni fizycznie. Z aktywności ruchowej można czerpać wiele profitów dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Najbardziej zalecaną formą ruchu dla osób starszych są spacery, gimnastyka, nordic-walking (chodzenie z kijkami), pływanie lub popularny ostatnio Aqua Aerobik.

Aktywność fizyczna dla seniorów

Aktywność fizyczna seniorów

Aktywność fizyczna dla seniorów

Współcześni seniorzy w dużej mierze kierując się wiekiem unikają ruchu i większej aktywności fizycznej. Oczywiście wiek decyduje o możliwościach naszego organizmu i jest to nieodzowny fakt. Aczkolwiek możemy śmiało polecić wiele form aktywności, które nie wymagają większej wytrzymałości, a ze względów zdrowotnych są często polecane dla seniorów.

Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami

Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami

Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami

Wiele osób starszych, nierzadko z racji swojego wieku, ogranicza aktywność fizyczną jedynie do spacerów po świeżym powietrzu. Warto to wykorzystać i rozwinąć tą formę ruchu do popularnego w ostatnich czasach spaceru z kijkami znanego także jako Nordic walking. W porównaniu ze zwykłym spacerem dzięki kijkom zyskujemy dużo większą stabilność, aktywność mięśni i co najważniejsze odciążamy stawy.

Jak ważna jest woda w diecie osób starszych?

Woda w diecie seniorów

Jak ważna jest woda w diecie osób starszych?

Struktura chemiczna H2O, czyli dwa atomy wodoru i jeden atom tlenu, znana nam jako woda to jeden z podstawowych pierwiastków warunkujących życie na Ziemi. Woda stanowi nawet do 70% objętości masa ciała dorosłego człowieka i około 50-60% u osoby starszej. Porównanie to jasno ilustruje jej znaczenie dla naszego organizmu. W przypadku osób starszych woda odgrywa szczególną rolę, a jej niedobór może być bardzo niebezpieczny.

Jak podawać posiłki dla osób starszych?

Posiłki dla seniorów

Jak podawać posiłki dla osób starszych?

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę, że ludzie starsi trochę inaczej niż młodsi podchodzą do jedzenia. Jeżeli w sile wieku jedzenie jest dla nas czymś naturalnym i przyjemnym, to w jesieni życia występuje tu problem. Często nie tylko sama dieta, ale i problemy w samym spożywaniu posiłków, trawieniu i wypróżnieniu powodują u seniorów duże zniechęcenie. Zdając sobie jednak sprawę z wagi i konieczności dobrego odżywiania w wieku geriatrycznym, postaramy się podsunąć kilka pomysłów na podawanie posiłków, które nasi podopieczni zjedzą z apetytem.

Czy słońce może mieć wpływ na zdrowie osób starszych?

Dowiedz się jak słońce wpływa na zdrowie seniorów?

Czy słońce może mieć wpływ na zdrowie osób starszych?

Wielu z nas doskonale wie, że przebywanie na słońcu ma doskonały wpływ dla naszego organizmu. Przede wszystkim poprawia nastrój, sprawiając, że jesteśmy bardziej radośni i mniej podatni na depresję. Przypomnijmy, że depresja jest schorzeniem często występującym u osób w podeszłym wieku. Właśnie dlatego warto skorzystać z nasłoneczniania i z zachowaniem należytej ostrożności eksponować się na promienie słoneczne.

Jakie kryteria wpływają na wynagrodzenie opiekunki seniora w Niemczech?

Zarobki opiekunki w Niemczech

Jakie kryteria wpływają na wynagrodzenie opiekunki seniora w Niemczech?

Wielu kandydatów na stanowisko opiekuna i opiekunki seniora w Niemczech wyraża zdziwienie rozbieżnością dotyczącą kwoty wynagrodzenia. Niewielu z Państwa jest natomiast świadomych, że kwota ta zależy od pewnych stałych kryteriów. Zachęcamy do lektury tego artykułu i sprawdzenia, jakie to kryteria. Dzięki temu dowiedzą się Państwo, jak mogą podnieść swoje wynagrodzenie, pracując w branży opiekuńczej.

Co opiekunka osób starszych powinna wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym?

NAdciśnienie tętnicze

Co opiekunka osób starszych powinna wiedzieć o nadciśnieniu tętniczym?

Każdy opiekun lub opiekunka osób starszych powinna zgłębić temat problemów z nadciśnieniem tętniczym u podopiecznych. Warto poznać parametry poprawnego ciśnienia krwi oraz nauczyć się je mierzyć za pomocą dostępnych na rynku nowoczesnych aparatów. Nie jest to zadanie trudne, ponieważ na co dzień większość z nas mierzy sobie ciśnienie w domu, a urządzenia do tego celu są coraz bardziej intuicyjne i łatwe w obsłudze. Ciśnienie tętnicze, zarówno małe, jak i duże zwane potocznie nadciśnieniem to jeden z większych problemów zdrowotnych u seniorów, z którym na pewno się spotkamy.

Co opiekunka osób starszych musi wiedzieć o cukrzycy?

Cukrzyca u osób starszych

Co opiekunka osób starszych musi wiedzieć o cukrzycy?

Pracując, jako opiekunka osób starszych powinniśmy mieć podstawową wiedzę o ich schorzeniach. Jednym z częściej występujących, zaraz obok nadciśnienia, jest cukrzyca typu drugiego, czyli najpopularniejsza odmiana. Choroba ta pojawia się wraz z wiekiem, a obecnie szacuje się, że cierpi na nią około 40% ludzi w wieku od 60 do 70 lat. Choć na tę przypadłość chorują także ludzie młodzi to, nie da się ukryć, że jest to głównie problem dotyczący seniorów, stąd charakter naszego artykułu.

Jak przeciwdziałać depresji u opiekunów seniora?

Depresja u opiekunów seniora?

Jak przeciwdziałać depresji u opiekunów seniora?

Pracując, jako opiekuna seniora często jesteśmy narażeni na pewien stres związany z tym zajęciem. Dzieje się tak, zwłaszcza gdy nasz podopieczny jest bardzo chory i wymaga szczególnie intensywnej opieki na przykład wstawania w nocy. Jest to powodem okresowych depresji.

Czy praca opiekunki w Niemczech jest zajęciem dla każdego?

Jak zostać opiekunką seniora w Niemczech?

Czy praca opiekunki w Niemczech jest zajęciem dla każdego?

Z uwagi na trudną sytuację gospodarczą coraz więcej Polaków decyduje się na exodus zarobkowy do krajów wspólnoty europejskiej. Dużą popularnością cieszą się Niemcy, które deklarują zapotrzebowanie na wykwalifikowaną kadrę pielęgniarską do opieki osób starszych. W związku z tym coraz więcej naszych rodaków, również tych mniej wykwalifikowanych podejmuje się pracy w tym zawodzie. Na zlecenia za granicą wyjeżdżają nie tylko zawodowe pielęgniarki, ale także osoby, które tak naprawdę w tej branży mają tylko znikome doświadczenie, ludzie znajdujący się w potrzebie finansowej. Stąd nasuwa się nam pytanie, czy praca opiekunki w Niemczech jest zajęciem, którego może podjąć się każdy bez względu na doświadczenie i kwalifikacje?

Zobacz nasz personel opiekuńczy na zleceniach

Zobacz nasz personel opiekuńczy na zleceniach

Zobacz nasz personel opiekuńczy na zleceniach

Zapraszamy Państwa do obejrzenia zdjęć z prywatnych zbiorów naszej kadry opiekuńczej. Fotografie pokazują jak może wyglądać pobyt na zleceniu lub współpraca i kontakt z podopiecznym. Dzięki temu zyskają Państwo szerszy i realny pogląd na ten zawód.

Jak zostać opiekunką seniora w Niemczech?

Jak zostać opiekunką seniora w Niemczech?

Jak zostać opiekunką seniora w Niemczech?

Jak każdy z nas doskonale wie o dobrze płatną pracę w Polsce jest trudno. Natomiast wydatki na życie stale rosną. Utrzymanie domu, dzieci na studiach, chęć wyjazdu na wczasy, spłata kredytu. Wszystko to wiąże się z potrzebą zarabiania kwot, których w naszym kraju na ten czas zarobić nie jesteśmy w stanie. Z tego względu coraz częściej decydujemy się na emigrację zarobkową do krajów bardziej rozwiniętych gospodarczo jak Niemcy, Anglia, Irlandia czy Holandia. Wiąże się to z jednym konkretny profitem. Możemy zarabiać w Euro, a wydawać w złotówkach. Brzmi fajnie prawda?

Potencjalne problemy psychologiczne i społeczne seniorów

Potencjalne problemy zdrowotne, społeczne i psychologiczne seniorów

Potencjalne problemy zdrowotne, społeczne i psychologiczne seniorów

W tym artykule mogą Państwo dowiedzieć się jakie są potencjalne problemy psychologiczne i społeczne seniorów. W dużej mierze są to ludzie chorzy, samotni, czasem zgorzkniali, o dużym bagażu doświadczeń życiowych, których my młodzi nie jesteśmy sobie w stanie jeszcze wyobrazić. Właśnie dlatego w pracy jako opiekunka osób starszych duże znaczenie odgrywa chęć zrozumienia tych ludzi i uświadomienia sobie jak oni w tym wieku patrzą na otaczających ich świat i siebie samych.

Najczęściej występujące choroby u osób starszych

Najczęściej występujące choroby u osób starszych

Najczęściej występujące choroby u osób starszych

Zanim zdecydujemy się na podjecie zlecenia warto sprawdzić jakie są najczęściej występujące choroby u osób starszych. Nie ukrywamy, że może to mieć decydujące znaczenie dla Państwa decyzji, jednak jest bardziej czynnikiem pomocnym, aby ta decyzja była jak najbardziej przemyślana. Poniżej opisujemy krótko tylko te schorzenia, które najczęściej pojawiają się u osób w podeszłym wieku lub są z nim nieodzownie związane. Pragniemy także zauważyć, że nie jest to kompletny przegląd, musimy liczyć się także z innymi chorobami.

Nasza strona używa plików cookies tylko w celu zwiększenia wygody jej użytkowania!

OK