Blog dla opiekunek
Podstawowe zasady transferu osób starszych
Podstawowe zasady transferu osób starszych
Większość seniorów ma problemy z poruszaniem się o własnych siłach. Może to być następstwem różnych schorzeń, np. reumatyzmu lub wylewu. Na sprawność ruchową wpływa także słaba wydajność mięśni i stawów oraz słaba równowaga. Takie osoby wymagają nieobciążającego dla opiekuna transferu.
- Opieka
- InterJob
Jak pomóc osobie starszej podczas kąpieli?
Jak pomóc osobie starszej podczas kąpieli?
Większość seniorów ma problemy z braniem kąpieli. Sprawę dodatkowo może utrudniać źle przystosowana łazienka. Całość może powodować niechęć seniora do utrzymywania czystości i zaniedbanie higieny osobistej. W tej kwestii opiekunka musi wiedzieć jak pomóc osobie starszej podczas kąpieli.
- Opieka
- InterJob
Geneza i przeciwdziałanie upadkom seniorów
Geneza i przeciwdziałanie upadkom seniorów
Uważa się, że ponad 30% Polaków w wieku geriatrycznym doznaje raz na rok urazu w wyniku upadku. Ponadto upadki po 75 roku życia to około 70% przyczyn śmierci wśród seniorów. Pomimo statystyk nie zawsze zdajemy sobie sprawę z powagi sytuacji. Dlatego postanowiliśmy opisać ten problem.
- Opieka
- InterJob
Kiedy nasi rodzice potrzebują pewnej opieki?
Kiedy nasi rodzice potrzebują pewnej opieki?
W tym szczególnym czasie, jakim jest jesień życia, nasi rodzice nierzadko wymagają całodobowej uwagi. Jest to normalna kolej rzeczy, na którą zarówno dzieci, jak i ich rodzice muszą się przygotować. Przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą wybrać dobrą opieką dla naszych starszych rodziców.
- Opieka
- InterJob
Jak wybrać opiekę nad osobą starszą?
Jak wybrać opiekę nad osobą starszą?
Wielu z naszych klientów nie potrafi określić potrzeb swoich bliskich, starszych i wybrać dla nich możliwie najlepszą formę opieki, do której należy m.in. opieka godzinowa, całodobowa lub pielęgniarska. Warto zapoznać się z charakterystyką tych form współpracy oferowanych przez firmę Opieka Inter Job.
- Opieka
- InterJob
Rola mięśni brzucha we wspieraniu kręgosłupa
Rola mięśni brzucha we wspieraniu kręgosłupa
Kontynuujemy nasz poradnik na temat zdrowego kręgosłupa wśród opiekunów i opiekunek osób starszych. Poruszamy ciekawą kwestię wpływu mięśni brzucha na odciążenie kręgosłupa podczas wykonywania czynności opiekuńczych. Sprawdź jak możesz przeciwdziałać niedogodnością i schorzeniom pleców.
- Opieka
- InterJob
Jak przeciwdziałać przeciążeniom kręgosłupa?
Jak przeciwdziałać przeciążeniom kręgosłupa?
W pracy opiekunki osób starszych często występuje potrzeba przenoszenia chorego lub wsparcie podczas chodzenia. Nieumiejętne podejście do transferu seniora może narazić na urazy kręgosłupa. Dlatego przedstawiamy kilka cennych porad z zakresu ochrony kręgosłupa i profilaktyki zdrowotnej.
- Opieka
- InterJob
Bezsenność u osób starszych
Bezsenność u osób starszych
Zdrowy i spokojny sen to ważny element życia każdego człowieka. Warunkuje on prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, ma znaczący wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. U osób starszych prawidłowy sen często jest zaburzony. Przedstawiamy częste przyczyny i sposoby radzenia sobie z bezsennością.
- Opieka
- InterJob
Problemy z pamięcią u osób starszych
Problemy z pamięcią u osób starszych
Wraz z czasem nasza pamięć zaczyna się pogarszać. Od 60 roku życia niektóre funkcje mózgu, jak koncentracja, spostrzegawczość, czy pamięć zaczynają słabnąć. Czy naprawdę nie możemy nic z tym zrobić? Dowiedz się dlaczego warto angażować swój umysł w celu poprawienia jego wydajności.
- Opieka
- InterJob
Zwroty grzecznościowe w języku niemieckim
Zwroty grzecznościowe w języku niemieckim
Opiekunowie, którzy wyjeżdżają na zlecenia w Niemczech, często mają braki w znajomości obyczajów i form grzecznościowych tam panujących. Zapraszamy zatem do zapoznania się z formami grzecznościowymi w języku niemieckim. Z pewnością pomoże to zaoszczędzić wiele stresu i uniknąć nieporozumień.
- Opieka
- InterJob
Optymizm w procesie starzenia się organizmu
Optymizm w procesie starzenia się organizmu
Wydaje się, że starość to tylko czas chorób i smutku. Istnieją jednak ludzie, którzy na tym etapie życia mają pogodę ducha i pozostają optymistami. Takie podejście ma duże znaczenie dla zdrowia seniorów. Badania dowodzą, że osoby dożywające 100 lat to właśnie ludzie o radosnym spojrzeniu na świat.
- Opieka
- InterJob
Jak namówić podopiecznego do zdrowej diety?
Jak namówić podopiecznego do zdrowej diety?
Czy zdrowa dieta może mieć wpływ na stan zdrowia Podopiecznego? Jakie są problemy żywieniowe u osób starszych? Co ma wpływ na przyjmowanie pokarmów w wieku geriatrycznym? Odpowiedzi na te oraz inne pytania, znajdą Państwo w tym artykule. Poznaj problemy żywieniowych seniorów.
- Opieka
- InterJob
Dowiedz się jak rozmawiać z osobą starszą?
Dowiedz się jak rozmawiać z osobą starszą?
Czy zauważyłaś, że rozmowa z osobą starszą bywa bardziej skomplikowana niż z rówieśnikiem. Nie potrafimy wysłuchać i zrozumieć seniorów. Denerwujemy się na nich, co powoduje zaognienie sytuacji. Jak możemy poprawić relacje z Podopiecznym? Na te pytanie odpowiemy w tym artykule.
- Opieka
- InterJob
Magnez, suplement diety dla osób starszych
Magnez, suplement diety dla osób starszych
Magnez ma duży wpływ na samopoczucie psychiczne, poprzez zmniejszanie uczucie zmęczenia, nerwowości i jakości snu. W wieku starszym następuje spadek stężenia magnezu w organizmie. Jakie mogą być objawy niedoboru magnezu oraz jak można poprawnie suplementować go w diecie seniora?
- Opieka
- InterJob
Aqua aerobik zdrowy dla osób starszych
Aqua aerobik zdrowy dla osób starszych
W zdrowym ciele zdrowy duch, przysłowie, które w 100% sprawdza się nie tylko wśród ludzi młodych. Z aktywności ruchowej można czerpać wiele profitów dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Najbardziej zalecaną formą ruchu dla seniorów są spacery, gimnastyka, nordic-walking, pływanie i Aqua Aerobik.
- Opieka
- InterJob
Aktywność fizyczna dla seniorów
Aktywność fizyczna dla seniorów
Seniorzy w dużej mierze kierując się wiekiem unikają aktywności fizycznej. Oczywiście wiek decyduje o możliwościach naszego organizmu i jest to fakt. Możemy jednak śmiało polecić wiele form aktywności, które nie wymagają wytrzymałości, a ze względów zdrowotnych są często polecane dla seniorów.
- Opieka
- InterJob
Nordic walking, popularny spacer z kijkami
Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami
Wielu seniorów ogranicza aktywność fizyczną jedynie do spacerów na powietrzu. Warto to wykorzystać i rozwinąć tą formę ruchu do popularnego spaceru z kijkami znanego jako Nordic walking. W porównaniu ze zwykłym spacerem zwiększamy stabilność, aktywność mięśni i odciążamy stawy.
- Opieka
- InterJob
Woda - ważna w diecie osób starszych
Woda - ważna w diecie osób starszych
H2O, czyli dwa atomy wodoru i jeden atom tlenu, znane jako woda, to jeden z pierwiastków warunkujących życie na Ziemi. Woda stanowi do 70% objętości masy ciała dorosłego człowieka i około 50-60% u osoby starszej. Statystyka ilustruje znaczenie wody dla organizmu ludzi młodych i starszych.
- Opieka
- InterJob
