Porady dla opiekunek osób starszych
Strefa opiekunki to miejsce, gdzie znajdą Państwo wiele ciekawych i życiowych artykułów na temat opieki osób starszych w Niemczech i u nas w kraju. Treści te oparte są na życiowym i zawodowym doświadczeniu i przeżyciach naszych współpracowników dzięki czemu stanowią materiał o dużej wartości edukacyjnej. Namawiamy do odwiedzin wszystkich, którzy pragną dowiedzieć się więcej o pracy przy opiece nad osobami starszymi w Niemczech oraz pracy w branży opiekuńczej ogólnie.
Jak pomóc osobie starszej podczas kąpieli?
Jak pomóc osobie starszej podczas kąpieli?
Ze względu na liczne choroby, seniorzy mogą mieć problemy z braniem kąpieli. Sprawę dodatkowo może utrudniać źle przystosowana łazienka, która uniemożliwia wygodną i bezpieczną kąpiel. Całość może powodować niechęć seniora do utrzymywania czystości i zaniedbanie higieny osobistej. W tej kwestii opiekunka osób starszych musi wiedzieć jak pomóc osobie starszej podczas kąpieli.
Geneza i przeciwdziałanie upadkom osób starszych
Geneza i przeciwdziałanie upadkom osób starszych
Obecnie szacuje się, że ponad 30% Polaków w wieku geriatrycznym doznaje raz na rok urazu spowodowanego upadkiem. Ponadto upadki po 75 roku życia to około 70% przyczyn śmierci wśród seniorów. Pomimo statystyk nie zawsze zdajemy sobie w pełni sprawę z powagi sytuacji. Nierzadko błędnie oceniamy Podopiecznych, jako osoby jeszcze w pełni sprawne. Właśnie dlatego postanowiliśmy opisać problem upadków seniorów.
Kiedy nasi rodzice potrzebują profesjonalnej opieki?
Kiedy nasi rodzice potrzebują profesjonalnej opieki?
W tym szczególnym czasie, jakim jest jesień życia, nierzadko wymagamy profesjonalnej opieki i całodobowej uwagi z racji na ograniczone już możliwości organizmu. Nie ma w tym nic nowego, jest to normalna kolej rzeczy, na którą zarówno dzieci, jak i ich rodzice muszą się przygotować. Przedstawiamy kilka wskazówek, które pomogą rozeznać się w konieczności podjęcia decyzji o podjęciu opieki dla naszego seniora.
Jak najlepiej wybrać opiekę nad osobą starszą?
Jak najlepiej wybrać opiekę nad osobą starszą?
Wielu z nas nadal nie potrafi jasno określić potrzeb swoich bliskich, osób starszych i wybrać dla nich możliwie najlepszą formę opieki, do której należy m.in. opieka godzinowa, całodobowa lub pielęgniarska. Warto zapoznać się z charakterystyką tych form współpracy oferowanych przez firmę Opieka Inter Job i ocenić, która z nich będzie najlepsza dla naszych bliskich osób starszych, rodziców lub znajomych.
Jaka jest rola mięśni brzucha we wspieraniu kręgosłupa?
Jaka jest rola mięśni brzucha we wspieraniu kręgosłupa?
Kontynuujemy nasz poradnik na temat zdrowego kręgosłupa wśród opiekunów osób starszych. W tym artykule poruszamy ciekawą kwestię wpływu mięśni brzucha na odciążenie naszego kręgosłupa podczas wykonywania codziennych czynności opiekuńczych. Jeżeli doskwiera Ci ból pleców zwłaszcza w okolicach lędźwiowych, to koniecznie sprawdź, jak możesz temu przeciwdziałać!
Jak przeciwdziałać przeciążeniom kręgosłupa?
Jak przeciwdziałać przeciążeniom kręgosłupa?
W pracy opiekunki osób starszych często występuje konieczność przenoszenia chorego lub wsparcie go podczas chodzenia. Nieumiejętne podejście do transferu seniora może narazić nas na niebezpieczne urazy kręgosłupa. Przedstawioamy Państwu kilka cennych porad z zakresu profilaktyki zdrowotnej. Umożliwią one nabycie wiedzy na temat ochrony zdrowia podczas pracy.
Bezsenność u osób starszych
Bezsenność u osób starszych
Zdrowy i spokojny sen to ważny element życia każdego człowieka. Warunkuje on prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, ma znaczący wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. U osób starszych prawidłowy sen jest często zaburzony. Głównym problemem jest niewątpliwie bezsenność, która dotyka ludzi w wieku powyżej 50 lat. Przedstawiamy najczęstsze przyczyny i sposoby radzenia sobie z bezsennością.
Problemy z pamięcią u osób starszych
Problemy z pamięcią u osób starszych
Wraz z czasem nasza pamięć zaczyna się pogarszać. Dzieje się tak, ponieważ od 60 roku życia niektóre funkcje mózgu, jak koncentracja, spostrzegawczość, czy właśnie pamięć zaczynają słabnąć. Jest to konsekwencja starzenia się organizmu, ale czy naprawdę nie możemy nic z tym zrobić? U nas dowiedzą się Państwo, że należy i warto angażować swój umysł w celu poprawienia jego wydajności.
Zwroty grzecznościowe w języku niemieckim
Zwroty grzecznościowe w języku niemieckim
Wiele opiekunek i opiekunów seniora, którzy wyjeżdżają na zlecenia w Niemczech, ma duże braki w znajomości podstawowych obyczajów i form grzecznościowych tam panujących. Zapraszamy Państwa do zapoznania się z podstawowymi formami grzecznościowymi, które tu przedstawimy. Z pewnością pomoże to zaoszczędzić wiele nieporozumień związanych z nieznajomością niemieckiej kultury.
Optymizm w procesie starzenia się organizmu
Optymizm w procesie starzenia się organizmu
Wydaje się, że starość to czas, z którego nie można by wyłuskać chwil radości. Istnieją jednak ludzie, którzy i na tym etapie życia mają pogodę ducha i pozostają optymistami patrzącymi w przyszłość nie w przeszłość. Takie podejście ma znaczenie dla zdrowia seniora. Badania dowodzą, że osoby dożywające 100 lat to właśnie ludzie o radosnym spojrzeniu na świat.
Jak namówić podopiecznego do zdrowej diety?
Jak namówić podopiecznego do zdrowej diety?
Czy zdrowa dieta może mieć wpływ na poprawę stanu zdrowia Podopiecznego? Jakie są problemy żywieniowe u osób starszych? Co ma wpływ na gorsze przyjmowanie pokarmów w wieku geriatrycznym? Odpowiedzi na te oraz inne pytania, znajdą Państwo w tym artykule. Zapraszamy do zapoznania się z kwestią problemów żywieniowych seniorów, aby móc wspomagać ich w utrzymaniu właściwej diety.
Dowiedz się jak skutecznie rozmawiać z osobą starszą?
Dowiedz się jak skutecznie rozmawiać z osobą starszą?
Na pewno wielu z Państwa nieraz zauważyło, że rozmowa z osobą starszą może być bardziej skomplikowana niż z rówieśnikiem. Często nie potrafimy wysłuchać i zrozumieć seniorów. Nierzadko denerwujemy się na nich, co powoduje tylko zaognienie sytuacji i nie przynosi rozwiązania. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy poprawić relacje z osoba starszą? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w tym artykule.
Magnez, ważny suplement diety dla osób starszych
Magnez, ważny suplement diety dla osób starszych
Magnez ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, poprzez zmniejszanie uczucie zmęczenia, nerwowości i poprawę koncentracji i jakości snu. W wieku geriatrycznym następuje spadek stężenia tego pierwiastka w organizmie. W związku z tym chcielibyśmy opowiedzieć jakie mogą być objawy niedoboru magnezu oraz jak można poprawnie suplementować go w diecie podopiecznego.
Aqua aerobik dla seniorów
Aqua aerobik dla seniorów
W zdrowym ciele zdrowy duch! To przysłowie, które w 100% sprawdza się nie tylko wśród ludzi młodych, ale jak się okazuje także i wśród seniorów, którzy chcą pozostać aktywni fizycznie. Z aktywności ruchowej można czerpać wiele profitów dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Najbardziej zalecaną formą ruchu dla osób starszych są spacery, gimnastyka, nordic-walking (chodzenie z kijkami), pływanie lub popularny Aqua Aerobik.
Aktywność fizyczna dla seniorów
Aktywność fizyczna dla seniorów
Współcześni seniorzy w dużej mierze kierując się wiekiem unikają ruchu i większej aktywności fizycznej. Oczywiście wiek decyduje o możliwościach naszego organizmu i jest to nieodzowny fakt. Aczkolwiek możemy śmiało polecić wiele form aktywności, które nie wymagają większej wytrzymałości, a ze względów zdrowotnych są często polecane dla seniorów.
Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami
Nordic walking, czyli popularny spacer z kijkami
Wiele osób starszych, z racji swojego wieku, ogranicza aktywność fizyczną jedynie do spacerów po świeżym powietrzu. Warto to wykorzystać i rozwinąć tą formę ruchu do popularnego w ostatnich czasach spaceru z kijkami znanego także jako Nordic walking. W porównaniu ze zwykłym spacerem dzięki kijkom zyskujemy dużo większą stabilność, aktywność mięśni i co najważniejsze odciążamy stawy.
Jak ważna jest woda w diecie osób starszych?
Jak ważna jest woda w diecie osób starszych?
Struktura chemiczna H2O, czyli dwa atomy wodoru i jeden atom tlenu, znana jako woda to jeden z podstawowych pierwiastków warunkujących życie na Ziemi. Woda stanowi do 70% objętości masy ciała dorosłego człowieka i około 50-60% u osoby starszej. Porównanie to jasno ilustruje znaczenie dla naszego organizmu. W przypadku seniorów niedobór wody może być niebezpieczny.
Jak podawać posiłki dla osób starszych?
Jak podawać posiłki dla osób starszych?
Ludzie starsi trochę inaczej niż młodsi podchodzą do jedzenia. Jeżeli w sile wieku jedzenie jest dla nas czymś naturalnym i przyjemnym, to w jesieni życia występuje tu problem. Często nie tylko sama dieta, ale i problemy w spożywaniu posiłków, trawieniu i wypróżnieniu powodują u seniorów duże zniechęcenie. Postaramy się podsunąć kilka pomysłów na podawanie posiłków, które nasi podopieczni zjedzą z apetytem.